今日からまた1週間の始まり🎵
先週の月曜日のスタートに中２のＷちゃんから「プラザップがしたい!!」とリクエストを頂いていました
女の子も今日は多めなので活動は『プラザップ~ヨガバージョン~』を行いました✨
いつだったかの金曜日にも行いましたね~
筋トレも大事ですが、気軽に1人でも出来るストレッチや呼吸を意識して
長めのヨガ風なものをまずは行いました☆
みんな身体が柔らか~い
〆はAPTダンス🎵
今までのダンスで1番好き!!とありがたい言葉を頂いています♡
ステップはシンプルなんですが、なんだかとってもダンス出来る感があるんです😆
動画でお見せしたい…ww
たっぷり動いたので、身体もスッキリ~💕
本日は早めの就寝を☆☆
広島市西区の放課後デイ PLATZ古江のホームページはこちらです。
