今日はみんなで瞬発力を鍛えるトレーニングをしました‼
一つ目は「開脚ジャンプ」
この運動は二人一組でします。
やり方はとってもシンプル！
座っている人が足を開いたり閉じたりするのに合わせて、
立っている人はジャンプしてかわします。
相手とタイミングを合わせてしないと足を踏んでしまうのでご注意を！
「せ～の！」の掛け声に合わせて、リズムよく跳ぶのがポイントです。
はじめはわたわたしていたお子さんも、
慣れてくるとスタッフと息を合わせて跳ぶことができました～✨
二つ目は「あんたがたどこさ」
これも二人一組のペアで行う運動です。
やり方をご存知の方もいるかもしれませんね！
二人が互い違いに立ち、歌に合わせて横にジャンプします。
ただし「さ」がつくところだけ、前に跳ばないといけません！
何度か歌の途中でぶつかりそうになりながらも、
練習をすることで最後まで完璧に跳べるようになりました～✨
うれしくて何回も色んな人とする女の子もいたので、
とっても可愛かったです♥
お子さんとお家で楽しく出来るものですので、
ぜひチャレンジしてみてくださいね～‼
今日の活動は「綱引き」
団体戦も個人戦も行いました！
みんな楽しくて何度も試合をするのですが、
気がつくと手が真っ赤になってたりして…
夢中になると気付かないものですね(笑)
今週は連合運動会を控えているお子さんもいるそうです！
これで練習はバッチリかな？
広島市西区の放課後デイ PLATZ古江のホームページはこちらです。
