最近流行っているインフルエンザ…
お家でも学校でも、もちろんデイでもしっかり対策してきたい！
ということで今日の活動は「風邪予防」をしました～
手洗い＆うがいは基本ですが、
そこにもう少しプラスしたものをみんなでお勉強しました✨
まずは、あ・い・う・べ体操！
口を最大限動かしながらみんなで、
あ・い・う・べ！
と大きな声で10回言いました(^o^)
ここでのポイントは“大袈裟にすること”です！
これでインフルエンザの流行を抑えた学校もあるそうですよ～
簡単なのでぜひ、お家でも試してみてくださいね♪
次にしたのは、二階でマラソン！
自分のペースで三分間走ってもらいました～
…中には全力疾走して力尽きる女の子もいましたが(笑)
これは体力づくりにもなるので、もし余裕がある方は続けてみてくださいね～
そして仕上げに手洗い＆うがい！
今回は“緑茶”でうがいをしてもらいました！
緑茶には殺菌作用の効果もあるので風邪予防にはいいみたいですよ～✨
対策はもうバッチリ☆
風邪なんかに負けないゾ～‼
広島市西区の放課後デイ PLATZ古江のホームページはこちらです。
