PLATZ日誌 プラザップ
今日からまた1週間の始まり🎵先週の月曜日のスタートに中２のＷちゃんから「プラザップがしたい!!」とリクエストを頂いていました女の子も今日は多めなので活動は『プラザップ~ヨガバージョン~』を行いました✨いつだったかの金曜日にも行いましたね~筋トレも大事ですが、気軽に1人でも出来るストレッチや呼吸を意識して長めのヨガ風なものをまずは行いました☆みんな身体が柔らか~い〆はAPTダンス🎵今までのダンスで1番好き!!とありがたい言葉を頂いています♡ステップはシンプルなんですが、なんだかとってもダンス出来る感があるんです😆動画でお見せしたい…wwたっぷり動いたので、身体もスッキリ~💕本日は早めの就寝を☆☆