今日のみんなの活動は「ボールとり」と「すもう二番勝負」です。
「すもう二番勝負」では二種類の「座り相撲」と「お尻相撲」を楽しみました。
「座り相撲」１対１
１、座布団の上に正座します。
２、向かい合って手を繋ぎます。
３、押したり引いたりして、相手を座布団から下ろしたら勝ち！
身体的に大切なのは体幹。
体幹が強いと有利になります。
そして体幹が強いということは姿勢にも関わってきます。
姿勢が良いと気持ちも上向きになりますね。
精神的に大切なのは粘り強さ。
倒されそうになっても落とされそうになっても
諦めない粘り強さが大切です。
「お尻相撲」１対１
１、両者立って背を合わせます。
２、「のこった」の合図で、お尻で押し合います。
３、自分の足を動かさずに相手の足を動かしたほうが勝ちです。
やっぱりこれも体幹です。
ふんばる力強さが大切。
勝負の肝は、集中力。
気を抜いていたら一気に吹っ飛ばされるので
「のこｔった」の合図で全力を出し切れるように
集中していなければいけません。
みんな真剣勝負を楽しみましたー！
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