PLATZ日誌 引っ張れ～‼
今日はみんなで瞬発力を鍛えるトレーニングをしました‼一つ目は「開脚ジャンプ」この運動は二人一組でします。やり方はとってもシンプル！座っている人が足を開いたり閉じたりするのに合わせて、立っている人はジャンプしてかわします。相手とタイミングを合わせてしないと足を踏んでしまうのでご注意を！「せ～の！」の掛け声に合わせて、リズムよく跳ぶのがポイントです。はじめはわたわたしていたお子さんも、慣れてくるとスタッフと息を合わせて跳ぶことができました～✨二つ目は「あんたがたどこさ」これも二人一組のペアで行う運動です。やり方をご存知の方もいるかもしれませんね！二人が互い違いに立ち、歌に合わせて横にジャンプします。ただし「さ」がつくところだけ、前に跳ばないといけません！何度か歌の途中でぶつかりそうになりながらも、練習をすることで最...